<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fröken M</title>
	<atom:link href="http://www.frokenmela.se/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.frokenmela.se</link>
	<description>FrokenMela.se</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 May 2013 06:21:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Myskväll &#8211; På en måndag !</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20250</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20250#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2013 06:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20250</guid>
		<description><![CDATA[I fredags kom ett bud med en stor låda fylld med tapas nyheter från Ridderheims !! Det blev aldrig av att vi testade dessa under helgen, så igår kväll dukade jag upp några av godsakerna och körde lite &#8221;måndagsmys&#8221;. Ridderheims &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20250">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1369078996580.jpg"><img title="PhotoGrid_1369078996580.jpg" class="alignnone size-full" alt="image" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1369078996580.jpg" /></a> </p>
<p>I fredags kom ett bud med en stor låda fylld med <em>tapas nyheter</em> från <strong>Ridderheims</strong> !!</p>
<p>Det blev aldrig av att vi testade dessa under helgen, </p>
<p>så igår kväll dukade jag upp några av godsakerna och körde lite <em>&#8221;måndagsmys&#8221;</em>.</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130520_212954.jpg"><img title="IMG_20130520_212954.jpg" class="alignnone size-full" alt="image" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130520_212954.jpg" /></a></p>
<p><em>Ridderheims olivmix, lagrad apricoscheddar &#038; het manchego fick sällskap av getost, salta kex, fikonmarmelad och honung !</em></p>
<p><strong>Skit gott !</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20250</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Filmtips !</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20127</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20127#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 May 2013 13:21:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Film tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20127</guid>
		<description><![CDATA[Det var länge sedan jag bjöd på ett filmtips, men jag har sett så mycke &#8221;skit&#8221; på sistone så dom filmerna har inte ens varit värda att prata om&#8230; NU kan jag däremot tipsa er om en riktig HÖJDAR film &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20127">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det var länge sedan jag bjöd på ett <strong>filmtips</strong>,</p>
<p>men jag har sett så mycke <em>&#8221;skit&#8221;</em> på sistone så dom filmerna har inte ens varit värda att prata om&#8230;</p>
<p><strong>NU</strong> kan jag däremot tipsa er om en riktig <strong>HÖJDAR film</strong> !!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/Timothy-Green1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-20128" title="Timothy-Green1" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/Timothy-Green1.jpg" alt="" width="212" height="300" /></a></p>
<p><strong>Timothy Greens märkliga liv.</strong></p>
<p><em>Ett barnlöst par gräver ner en låda på bakgården, som innehåller deras starka önskan om ett barn. Strax därefter kommer ett barn till världen, men Timothy Green är inte riktigt det barn han utger sig för att vara&#8230;</em></p>
<p>*   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *</p>
<p>Vet ni vad &#8211; det här är en av dom absolut <strong>BÄSTA</strong> filmerna jag har sett på väldigt länge !</p>
<p>Jag log och grät om vartannat när jag såg den !!</p>
<p>En <strong>UNDERBAR</strong> film om <em>längtan</em>, <em>glädje</em>, <em>kärlek</em> och <em>sorg</em> !!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20127</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En rätt bra träningsvecka !</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20227</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20227#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 May 2013 05:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Fröken M goes hurtbulle... !?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20227</guid>
		<description><![CDATA[Trots att jag inte tränat sedan Vårruset i torsdags [ bortsett från mina dagliga magövningar ] så måste jag nog säga att förra veckan var en riktigt BRA träningsvecka ! Inte nog med att kondisen blir bättre för varje vecka &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20227">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trots att jag inte tränat sedan <strong><a href="http://www.frokenmela.se/?p=20180">Vårruset</a></strong> i torsdags <em>[ bortsett från mina dagliga magövningar ]</em></p>
<p>så måste jag nog säga att förra veckan var en riktigt <strong>BRA</strong> träningsvecka !</p>
<p>Inte nog med att <em>kondisen</em> blir bättre för varje vecka som går</p>
<p>så tycker jag mig även se en viss <strong>antydan</strong> till <em>muskler</em> lite varstans på kroppen</p>
<p>och <strong>DET</strong> mina vänner är otroligt peppande !!!</p>
<p>*   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *</p>
<p><strong>Så var det resultaten då:</strong></p>
<p><strong>13</strong> maj &#8211; Löpning <strong>5,9</strong> km tid <strong>30,45</strong> min.</p>
<p><strong>14</strong> maj &#8211; Löpning <strong>3,5</strong> km tid <strong>18,30</strong> min.</p>
<p><strong>16</strong> maj &#8211; <strong>Vårruset</strong> löpning <strong>5,0</strong> km tid <strong>23,54</strong> min.</p>
<p><img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_llyruji9071qke924o1_500.png" alt="" /></p>
<p>Dock kan ingen leva på gamla meriter och <strong>Karlstad Stadslopp</strong> närmar sig med stormsteg</p>
<p>så jag antar att det är dags att börja springa både <em>mer</em> och framför allt <strong>LÄNGRE</strong> nu&#8230; !!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20227</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8221;I min lilla köksträdgård&#8221;</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20221</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20221#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 May 2013 13:08:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20221</guid>
		<description><![CDATA[Nu börjar det äntligen likna något ute på vår lilla &#8221;täppa&#8221;. Tomaterna är fortfarande lite för ynkliga för att planteras ut, men i vår pallkrage bor nu jordgubbar tillsammans med citronmeliss, oregano, persilja och chokladmynta. Tanken är att skaffa ännu &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20221">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu börjar det äntligen likna något ute på vår lilla <em>&#8221;täppa&#8221;.</em></p>
<p><strong>Tomaterna</strong> är fortfarande lite för ynkliga för att planteras ut,</p>
<p>men i vår pallkrage bor nu <strong>jordgubbar</strong> tillsammans med <strong>citronmeliss</strong>, <strong>oregano</strong>, <strong>persilja</strong> och <strong>chokladmynta</strong>.</p>
<p>Tanken är att skaffa ännu lite mer <em>kryddväxter</em> längre fram, men utbudet på Blomsterlandet</p>
<p>var minst sagt <em>urplockat</em> när jag var där så jag antar att det är många som roar sig med <em>plantering</em> den här helgen !</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130519_151010.jpg"><img class="alignnone size-full" title="IMG_20130519_151010.jpg" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130519_151010.jpg" alt="image" /></a></p>
<p>Tanken är att även <strong>timjan</strong>, <span style="color: #000000;"><strong>rosmarin</strong></span>, <strong>basilika</strong>, <strong>dill</strong> och som sagt någon <strong>tomatplanta</strong></p>
<p>ska få trängas i min <em>&#8221;köksträdgård&#8221;</em> framöver !!</p>
<p>Det blir perfekt med <strong>färska kryddor</strong> och <strong>bär</strong> till sommarens matlagning !</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20221</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Den har kommit !!</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20202</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20202#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 May 2013 05:27:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Tips !]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20202</guid>
		<description><![CDATA[I fredags kom den &#8211; Min Loppi Blogbag ! Det var smarriga grillsåser från Coop, en bakbok från Milda &#8211; perfekt inspiration inför sommarens kalas, Apetina fetaost, en Nicke Nyfiken pysselbok från Stena Line som Viggo snabbt la beslag på och härlig duschcreme &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20202">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I fredags kom den &#8211; Min <strong>Loppi Blogbag</strong> !</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368860061888.jpg"><img class="alignnone size-full" title="PhotoGrid_1368860061888.jpg" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368860061888.jpg" alt="image" /></a></p>
<p><em>Det var smarriga grillsåser från <strong>Coop</strong>, en bakbok från <strong>Milda</strong> &#8211; perfekt inspiration inför sommarens kalas, <strong>Apetina</strong> fetaost, en Nicke Nyfiken pysselbok från <strong>Stena Line</strong> som <strong>Viggo</strong> snabbt la beslag på och härlig duschcreme från <strong>Barnängen</strong> till mig !</em></p>
<p><strong><em>Perfekt !</em></strong></p>
<p>*   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *</p>
<p>Vill du ha en <strong>Loppi Blogbag</strong> nästa gång ?</p>
<p>Gilla <a href="https://www.facebook.com/Loppi.se?fref=ts"><strong>Loppi på Facebook</strong> </a>och håll utkik efter nästa chans !</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20202</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Barfota och med riktig sommar feeling&#8230;</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20215</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20215#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 May 2013 15:12:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20215</guid>
		<description><![CDATA[I lekparken med Madde &#038; Billy. Vad kan man säga, det känns nästan som om sommaren kom över bara en natt ! Vi har haft en riktig heldag utomhus och nu väntar middag på stan. Det är nog precis det &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20215">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368890157494.jpg"><img title="PhotoGrid_1368890157494.jpg" class="alignnone size-full" alt="image" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368890157494.jpg" /></a></p>
<p><em>I lekparken med Madde &#038; Billy.</em></p>
<p>Vad kan man säga, </p>
<p>det känns nästan som om <strong>sommaren</strong> kom över bara en natt !</p>
<p>Vi har haft en riktig heldag utomhus och nu väntar middag på stan.</p>
<p>Det är nog precis det jag behöver, </p>
<p>för efter en riktigt tuff vecka börjar humöret äntligen höjas igen.</p>
<p><strong>Härligt !</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20215</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tuffa dagar&#8230;</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20194</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20194#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 May 2013 06:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20194</guid>
		<description><![CDATA[De senaste dagarna har verkligen varit en känslomässig berg-och-dalbana&#8230; - Jag har skrattat och gråtit om vartannat ! Då och då [ allt för ofta de senaste veckorna ] får man sig en rejäl tankeställare som talar om att livet &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20194">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De senaste dagarna har verkligen varit en <em>känslomässig berg-och-dalbana&#8230;</em></p>
<p>- Jag har <strong>skrattat</strong> och <strong>gråtit</strong> om vartannat !</p>
<p>Då och då <em>[ allt för ofta de senaste veckorna ]</em> får man sig en <strong>rejäl tankeställare</strong></p>
<p>som talar om att livet varken är <em>rättvist</em> eller <em>enkelt</em>.</p>
<p>- Man vet vad man har <strong>NU</strong> men aldrig vad som händer i morgon !</p>
<p>Livet och dess förutsättningar kan ändras från en dag till en annan,</p>
<p>så var rädd om dem du tycker om och lev i nuet &#8211; <strong>VARJE DAG !</strong></p>
<p>*   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *</p>
<p><strong>Vill du hjälpa till att göra skillnad för någon ?</strong></p>
<p>Skänk en <em>tjuga</em> till min insamling <strong><a href="http://www.cancerfonden.se/sv/Stod-oss/insamlingar/?collection=7063#">HÄR</a></strong> !</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368856372230.png"><img class="alignnone size-full" title="PhotoGrid_1368856372230.png" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368856372230.png" alt="image" /></a></p>
<p><em>Viggo med gammelfarmor, gammelmorfar och gammelmormor</em> !</p>
<p>*   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *</p>
<p>Igår kväll var vi i Skåre för att fira min <strong>mamma</strong> som fyllde <strong>21</strong> för jag vet inte vilken gång i ordningen <img src='http://www.frokenmela.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Viggo</strong> hade med sig en av sina egenodlade tomatplantor som present,</p>
<p>solen strålade, vi bjöds på grillat och hade en riktig toppen kväll ute i trädgården !</p>
<p>Att kunna sitta ute i tunna sommarkläder till sen kväll utan att frysa &#8211; <strong>Det är underbart !!  </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20194</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>För er som undrat så var jag &#8221;jävligt bra&#8221;..</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20180</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20180#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 May 2013 04:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Fröken M goes hurtbulle... !?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20180</guid>
		<description><![CDATA[Akta er för nu har tävlingsmänniskan i mig minsann fått vatten på sin kvarn&#8230; Mitt livs första &#8221;lopp&#8221; är avklarat och jag är bara sååå nöjd med mig själv ! Resultatet ? En 115:e plats och 5 km på 23 minuter och 54 sekunder. Wiiiie !!!  Godmorgon förresten och HAPPY FRIDAY !!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368753086720.jpg"><img title="PhotoGrid_1368753086720.jpg" class="alignnone size-full" alt="image" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368753086720.jpg" /></a> </p>
<p>Akta er för nu har <strong>tävlingsmänniskan</strong> i mig minsann fått vatten på sin kvarn&#8230;</p>
<p>Mitt livs första <em>&#8221;lopp&#8221;</em> är avklarat och jag är bara sååå <strong>nöjd</strong> med mig själv !</p>
<p><strong>Resultatet ?</strong></p>
<p>En<strong> 115:e</strong> plats och<strong> 5</strong> km på <strong>23</strong> minuter och <strong>54</strong> sekunder.</p>
<p><strong>Wiiiie !!! </strong></p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368732999167.jpg"><img class="alignnone size-full" title="PhotoGrid_1368732999167.jpg" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368732999167.jpg" alt="image" /></a></p>
<p>Godmorgon förresten och <strong>HAPPY FRIDAY</strong> !!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20180</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Just do it&#8230;</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20176</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20176#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 16:48:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20176</guid>
		<description><![CDATA[Nu finns det ingen återvändo och de enda orden som dunkar i mitt huvud är &#8221;Just do it&#8221; !!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu finns det ingen återvändo </p>
<p>och de enda orden som dunkar i mitt huvud är <strong>&#8221;Just do it&#8221; </strong>!!</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368721971721.jpg"><img title="PhotoGrid_1368721971721.jpg" class="alignnone size-full" alt="image" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368721971721.jpg" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20176</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det är ikväll det gäller&#8230;</title>
		<link>http://www.frokenmela.se/?p=20160</link>
		<comments>http://www.frokenmela.se/?p=20160#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 04:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.frokenmela.se/?p=20160</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;Vårruset 2013 !? Ni som följer mig på instagram ( frokenmela ) vet ju att jag började &#8221;kolhydrat uppladdningen&#8221; redan igår med en stor påse smågodis ! Men det är alltså ikväll det gäller och planen är väl att försöka &#8230; <a href="http://www.frokenmela.se/?p=20160">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;<strong>Vårruset 2013 !?</strong></p>
<p>Ni som följer mig på instagram ( <strong>frokenmela</strong> ) vet ju att jag började <em>&#8221;kolhydrat uppladdningen&#8221;</em></p>
<p>redan igår med <strong>en stor påse smågodis</strong> ! <img src='http://www.frokenmela.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Men det är alltså <strong>ikväll</strong> det gäller</p>
<p>och planen är väl att försöka förse min kropp med lite annat än bara <em>&#8221;skräp&#8221;</em> under dagen !</p>
<p>Till att börja med blir det i alla fall en tallrik fil med <strong>AXA&#8217;s</strong> nya <em>havre flakes med äpple &amp; kanel</em> !</p>
<p>Dom är ruskigt goda med <strong>81</strong> <strong>% fullkornshavre</strong> men <strong>utan tillsatt socker !</strong></p>
<p>Det är <strong>BRA</strong> grejer det !</p>
<p><a href="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368648591180.jpg"><img class="alignnone size-full" title="PhotoGrid_1368648591180.jpg" src="http://www.frokenmela.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-PhotoGrid_1368648591180.jpg" alt="image" /></a></p>
<p>Förövrigt kan jag bara meddela att jag börjar bli <em>en smula nervös</em> !</p>
<p>Det här blir mitt första <em>&#8221;riktiga&#8221;</em> lopp och ett litet <em>&#8221;upp till bevis&#8221;</em> för mig själv&#8230; !!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.frokenmela.se/?feed=rss2&#038;p=20160</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
